달아서 조심했는데…“달달한 수박, 혈관 관리에 좋다”

달콤한 맛 덕분에 간식처럼 즐기기 좋으면서도 염증 완화와 혈관 관리 효과까지 기대할 수 있는 수박이 건강식으로 관심을 끌고 있다. 22일(현지시간) 데일리메일은 영양 전문가들의 의견을 인용해 수박이 단순한 수분 보충 식품을 넘어 심장 건강 유지와 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 전했다. 겉보기엔 평범한 과일 같지만 실제로는 여러 영양소가 풍부하게 들어 있다는 설명이다. 약 152g 기준 수박 한 조각의 열량은 46㎉ 수준이며, 전체의