“라면 먹을떄 '이것' 같이 먹지 마세요”…혈관·뼈 동시에 망가뜨려

라면과 콜라, 사이다를 함께 먹는 식습관이 혈관과 뼈 건강을 동시에 위협할 수 있다는 지적이 나왔다. 라면의 높은 나트륨과 탄산음료 속 인산 성분이 체내 칼슘을 이중으로 소모시키기 때문이다. 질병관리청이 최근 공개한 국민건강영양조사 결과에 따르면 한국인의 칼슘 섭취량은